CPAPを行う方へ病院からの対処

CPAPを行う方へ病院からの対処

実際にCPAPをレンタルしましたり、睡眠時無呼吸症候群の患者さんを診ている病院では、同時にいろんな対処法を指導してくれるのでしょう。
その中でも多いのはやっぱり「減量、ダイエット」指導です。
脂肪が多いイコール喉や気道にも脂肪が多いと言う事です。
もちろんその脂肪が空気の通り道を塞いで睡眠時無呼吸症候群を引き起こしているのです。
減量を行い、体重が1割減ると睡眠時の無呼吸やいびきは3割ほど改善させられると言い伝えられていまして、肥満症と睡眠時無呼吸症候群と言うのはとっても深い繋がりが有ります。
焦らずに少しづつ脂肪を落としていけばCPAPの風圧が下がったり、不要となったりする事があるのです。
病院ではまず睡眠環境や習慣につきまして聞かれると思う。
せっかくCPAPで治療をしても睡眠不足だったり、睡眠時間が不規則だと効果を感じにくくなるでしょう。
夜更かしせず早寝早起きと言ってた基礎的な事を心がけましょう。
どうしても日中に眠たくなった時も、昼寝は20分ほどに留めておくこと。
あまりにも長い昼寝は夜の睡眠の妨げとなるんです。
夜眠る際も電気をきちんと消す、カーテンから光が漏れないようにしましょうと申し上げた事も教えてくれます。
病院へ行きますと知らないでした事も知ることが出来ます。
たとえると、アルコールの摂り過ぎも喉の筋肉を緩めてしまいましたとしまして、睡眠時無呼吸症候群の引き金となるんです。
この様に病院ではCPAPの使用の仕方から生活習慣まで様々な事を対処、応じてくれますので、こまめに通いましょう。
たまに直接CPAPの機械を購入しましょうとする方も見て取れますが、長い目で見て考えると病院からレンタルした貰た方が良いです。
きっとCPAPの機械以外にも色んな良い事を教えて、相談に乗ってもらえるはずなのです。